С 70-х по начало 80-х годов, в общей сложности 12 лет, у меня было несколько магазинов здоровой пищи с отделами, продающими травы. В то время я наблюдал, как многие люди покупают женьшень. Не могу припомнить ни одного человека, о котором можно было сказать, что он действительно в нем нуждается. В основном это были молодые агрессивные мужчины и так обладающие недюжинной энергией, которые желали повысить уровень активности или добиться каких-то высот в сексе. У людей такого типа быстрее всего развивается синдром злоупотребления женьшенем. Китайцы с давних пор верят, что женьшень увеличивает мудрость, но для начала нам нужно немного мудрости, чтобы правильно им пользоваться!
В особенности я бы предостерег от принятия очень больших доз женьшеня. В предыдущей главе мы видели, что 30-граммовая доза (приблизительно одна унция, или один большой корень) может вывести человека из комы или опасного для жизни обморока. Доза для нормального тонизирующего употребления составляет несколько маленьких кусочков такого корня. А что, если большую дозу примет здоровый человек, как это сделал торговец в нашем примере? Это не принесло бы никакой пользы организму и даже могло бы ему очень повредить. В любом случае результатом был бы значительный дискомфорт.
Вот некоторые советы, как избежать симптомов злоупотребления женьшенем