Китайцы утверждают, что существуют три источника ЧИ:
— внутриутробный. С этой ЧИ мы рождаемся, получаем ее от родителей при зачатии. У различных индивидов ЧИ может быть больше или меньше, что частично объясняет, почему некоторые люди изначально обладают большей жизненной энергией, чем другие, даже в самом раннем возрасте. Эта ЧИ находится в нижней части живота;
— в пище. Эта ЧИ возникает в результате переваривания пищи. Хорошее или плохое пищеварение может мгновенно повлиять на ЧИ и общий уровень энергии в организме;
— в воздухе. Воздух, которым мы дышим, — тоже источник ЧИ. Глубокое, полное дыхание и хотя бы немного дыхательных упражнений необходимы, чтобы получать достаточное количество воздушной ЧИ.