Если вы
сравнили собственную конституцию и характерные симптомы с данными таблиц в этой
главе, то провели основную работу по определению, подходит ли вам женьшень,
какую его разновидность можно принимать и какие прочие тонизирующие травы и
составы вам помогут.
Если вы ничего больше не узнали из этой главы, запомните
следующее: тоники предназначены для людей с недостаточной конституцией. Их можно
применять в особых случаях для увеличения работоспособности, как, например,
это делают спортсмены, ибо в сравнении с уровнем нагрузки их конституция
недостаточна.
В условиях стресса тоники могут употреблять и вполне здоровые люди, но очень осторожно. Об этом будет рассказано в главе 16. Для спортсменов во всем мире тонизирующие составы оказываются более эффективными, чем женьшень в чистом виде, примером тому китайские атлеты.