Тренировка
Из трех фаз спортивного цикла
— тренировка, соревнования и восстановление — тренировка является самой
длительной. Это также и самый важный этап, так как результаты во время
соревнований в основном зависят от тренировки. Во время выступления более
важными могут быть рефлексы и психологический настрой, но успех зависит от регулярной
отработки рефлексов, создания сильной системы кровообращения, а также создания
мышечной массы и соединительных тканей во время тренировки. Таким образом, это
самое важное время для приема женьшеня и других тонизирующих трав.
Большой заботой спортсменов — в контактных или
требующих выносливости видах спорта — является наращивание мышечной массы.
Бегун марафонец начинает тренировку с того, что месяцами бегает на длинные
дистанции с медленной скоростью и вкалывает на кроссах по пересеченной
местности, чтобы увеличить объем мышц. Объем мышц одинаково важен для
тяжелоатлета, футболиста, стайра и спринтера. Вот почему спортсмены принимают
анаболические стероиды, которые наращивают мышечную массу и увеличивают
агрессивную энергию. Конечно, в официальных соревнованиях эти препараты
запрещены. Они долго сохраняются в организме, и их можно обнаружить при анализе
мочи даже несколько месяцев спустя после прекращения приема. Китайские
тонизирующие травы тоже могут помочь в наращивании мышечной массы, но они это
сделают более гармонично, они безопасны для здоровья (чего не скажешь о
стероидах) и не запрещены спортивными федерациями. Китайский врач сказал бы,
что стероиды угнетают внутренние органы, перенося их МИ к мышцам. Китайские
тоники укрепляют сами внутренние органы и на мышцы влияют косвенно. Китайские
легкоатлетки, о которых было рассказано выше, привели в изумление всех участников олимпийских игр своей
развитой мускулатурой и большой выносливостью при необыкновенно сильных
нагрузках.
Чтобы понять, как тонизирующие травы могут это сделать,
давайте снова посмотрим на китайскую Почку. Частично функция Почки соотносится
с функцией надпочечников. Эти железы важны для выносливости, и, кроме того,
они вырабатывают гормоны стресса — естественные стероиды организма. Почка также
важна в процессе роста. Тоники Почки дают детям с неполноценным развитием. Они
могут помочь и спортсмену нарастить мышцы. Тоники Почки также укрепляют кости
и соединительные ткани, поясницу и колени. Они ускоряют общий обмен веществ и
метаболизм Сахаров.
Наконец,
Почка помогает легким при дыхании, и сильная здоровая Полка
необходима для «ветра».
Препарат под Названием «Энтлер/Атлетик», является королем препаратов для
спортивных тренировок. Выпускается множество составов, предназначенных именно для атлетов, поэтому я
рекомендую вам приобрести каталог. Большинство трав в составе этого препарата
являются согревающими тониками янь, благотворно воздействующими как на Почку,
так и на Печень. Печень регулирует равномерный поток МИ и крови и обеспечивает
гармоничное передвижение вырабатываемых препаратом энергии и питательных
веществ в организме.
|
