В молодости я бегал на длинные
дистанции и играл в футбол и за многие годы пережил плюсы и минусы тренировок,
пробегов и травм. Несколько раз я перетренировался и «перегорел».
Однажды не
по-весеннему жарким днем я пробежал дистанцию по пересеченной местности и
рухнул от истощения и жары. У меня было много растяжений, переломы и несколько
сильно порванных связок. Когда мне было под сорок, я был вынужден прекратить занятия
спортом из-за футбольных травм. Жаль, что тогда, на протяжении почти
тридцатилетней спортивной карьеры, я не знал того, что знаю сейчас о женьшене
и тонизирующих травах. Они могли бы улучшить мои достижения, помочь
восстановиться после соревнований и оправиться после травм.
В целом тонизирующие травы следует принимать только
людям в состоянии недостаточности, но у серьезных спортсменов
существует
особая разновидность недостаточности. Обычно они находятся в
состоянии
недостаточности относительно уровня их активности. Вследствие
напряженных
тренировок и отнимающих все силы соревнований у них развивается
состояние
недостаточности и полного истощения. Обычными явлениями после
завершения
десяти-километрового пробега у меня были одышка, слабость в ногах,
обильный
пот, полуобморочное состояние, полное истощение, пятна перед глазами и
туманность мысли — симптомы недостаточности ЧИ, инь, ян и крови!
Сейчас я знаю, что женьшень и тонизирующие травы могут улучшить спортивные показатели спортсмена и ускорить его восстановление после соревнования. Тоники генерируют энергию, выносливость, кровь, укрепляют мышцы и увеличивают возможности легких. Они помогают мне сейчас потихоньку играть в теннис. Вот несколько рекомендаций для спортсменов.