Понимание Почки является центральным моментом в понимании действия тонизирующих трав инь и янь. Чаще всего эти травы используются для лечения полового бессилия, боли в пояснице и раннего старения, а также других нарушений. Согласно современным медицинским источникам женьшень воздействует на Почки не прямо, а косвенно, в пользу чего свидетельствует его репутация как средства, стимулирующего обмен веществ. Для стабилизации функции почек в препараты часто включают женьшень и его заменители.
Почка считается местом, в котором находится сама жизнь. Она управляет размножением, ростом, взрослением и поддерживает все тело и каждую систему организма в отдельности. Жар Почки — это источник метаболического огня, который управляет и водным балансом и всем обменом веществ. Эти функции в переводе на термины западной медицины соответствуют действию гипоталамуса, надпочечников, гипофиза. У людей с недостаточностью функции Почки может развигься склонность к переохлаждению, нарушения водного баланса или репродуктивной функции. Вместе с легкими Почка управляет дыханием. Почечная недостаточность иногда может повлечь за собой развитие одышки или хронического кашля. Почка также отвечает за рост и крепость костей, и такие нарушения, как остеопороз, в китайской медицине лечат путем воздействия на Почку. Точно так же лечат глухоту и шум в ушах, поскольку Почка управляет ушами и слухом. Многие из обычных признаков старения, например, глухота, хрупкие кости, седеющие волосы, нарушение обмена веществ, ощущение холода являются следствием естественного ослабления функции Почки. Если эти признаки появляются слишком рано, восточный врач подбирает тонизирующие травы и точки для иглоукалывания, влияющие на работу Почки. Почка легко ранима в результате больших нагрузок, злоупотребления сексом и бодрствования по ночам. Репутация азиатского женьшеня как травы, предотвращающей старение и увеличивающей сопротивляемость, основана на его косвенном воздействии на Почку. Женьшень, обработанный паром до красного цвета, обладает большими согревающими свойствами, чем женьшень необработанный, и напрямую тонизирует огонь Почки. Другие тоники, например, хе шоу ву (на Западе его называют Фо Тай), воздействуют прямо на Почку и имеют репутацию трав, восстанавливающих сексуальную энергию и продлевающих жизнь.