Миллионы китайцев выполняют
комплекс грациозных, медленных, входящих в боевые искусства упражнений
«Тайцзы», которые помогают созданию и циркуляции ЧИ. Еще один тип упражнений,
популярный в Китае — «Цыгун».
Эти энергичные дыхательные упражнения и движение зачастую прописываются как лекарство для создания ЧИ и стимуляции ее движения по меридианам. В Америке аналога этим упражнениям нет.