Главная > Образ жизни > Упражнения

Упражнения

Большинство китайцев ведет более активный образ жизни, чем американцы. На фотографиях и в репортажах о китайских городах улицы заполнены пешеходами и велосипедистами.

Ручной труд на фер-мах и в городах распространен там больше, чем в США. Американцы более склонны к передвижению за рулем автомобиля, сидячей работе и сидению перед телевизором, чем китайцы.

Систематические умеренные упражнения усиливают дыхание, циркуляцию ЧИ и крови и стимулируют пищеварение. Американцы же делают упражнения время от времени — не каждый день, а несколько раз в неделю — при этом сильно перегружая дыхательную функцию. Большой объем упражнений скорее угнетает, а не создает ЧИ.

Реклама:
Реклама:
Женьшень. Лечебные свойства жень-шеня
© 2008-2018 Жень-шень.ru | Продвижение сайта ©Оптима