Эта область совершенно чужда большинству американцев. Западная культура и современная медицина не имеют понятия о связи между сексом и здоровьем, за исключением возможности подхватить половым путем какую - либо болезнь. Но традиционные медицинские учения во всем мире, включая китайскую медицину, аюрведическую медицину, арабскую медицину, подчеркивают важность сохранения половой энергии. Последствиями чрезмерного увлечения сексом они считают импотенцию, раннее семяизвержение, боли в пояснице, слабость в ногах, головокружение, плохую память, духовное нездоровье и общее понижение энергии. Даже на Западе еще сто лет назад в медицинских трактатах о травах перечислялось множество лекарств для лечения «недомоганий в результате усиленной половой жизни», из чего следует, что лечение такого состояния считалось неотъемлемой частью врачебной практики. Подобным образом многие средства для лечения полового истощения приводятся и в более древних гомеопатических трактатах. В Аюрведе говорится, что более четырех семяизвержений в месяц приводит к истощению умственных и физических способностей мужчины. В одном арабском медицинском трактате сказано, что к такому результату приводят более трех эякуляций в месяц, хотя у разных людей разные возможности. Китайцы менее конкретны на этот счет, они лишь упоминают о том, что количество половых сношений, не ведущее к пагубным последствиям, разнится в зависимости от человека, времени года и других жизненных факторов. Но китайские врачи постоянно определяют симптомы, вызванные с половой гиперактивностью. Обычно они советуют воздержание и одновременно назначают травные составы для восстановления половой энергии. Женщины менее склонны к потере сил в результате полового акта, но подобный синдром мо-жег развиться после родов, особенно если у них много детей.
Тайваньские врачи прописывают воздержание от секса как сопутствующее средство для многих методов лечения. Однажды я слышал, как иглотерапевт с Тайваня говорил одной женщине, что поможет ей избежать операции на разорванной плечевой связке, если она пройдет курс иглотерапии и лечения травами, а также воздержится от секса в течение двух месяцев.
Идея умеренной половой жизни как метода защиты здоровья широко распространена в китайской культуре. Тайские лекари, которые, вероятно, первыми сформулировали принцип ЧИ и во время медитаций отследили меридианы и системы органов, проповедовали ее тысячелетиями. Эти монахи, в отличие от западных собратьев, дающих обет безбрачия, обычно были женаты и усматривали тесную связь между сексом и своим духовным и умственным совершенствованием. Они также разработали способы предотвращения семяизвержения. На протяжении всей китайской истории бытовали рассказы о применении этих способов китайскими императорами.
Эти убеждения не остались в ограниченном кругу монахов или врачей посвященных в тайну, напротив, они широко известны, признаны и воплощены на практике в китайской культуре. В 80-е годы китайским правительством была издана и распространена среди населения брошюра о сексе. Для западного мира это было сенсацией, так как китайское общество весьма пуританское, и открытое обсуждение секса в правительственном издании привело западных журналистов в изумление. Правительство сочло это важным для сохранения общественного здоровья. Помимо информации о болезнях, передающихся половым путем, одним из предписаний этой книги было воздержание от чрезмерного секса. В ней говорилось, что слово «чрезмерный» может означать разное количество сношений для разных людей, но первым признаком злоупотребления является усталость после полового акта.
Многие американцы начинают увлекаться женьшенем, когда слышат, что он усиливает потенцию. Женьшень может помочь восстановить угнетенный в результате неумеренной половой активности организм, хотя для этой цели больше подходят другие тонизирующие травы — например, «хе шоу ву».
Сочетая умеренность в сексе с приемом тонизирующих трав, как это делают китайцы, вы с большим успехом сможете наладить здоровую половую жизнь вместо того чтобы при помощи чрезмерной стимуляции доводить свой организм до неестественно высокого уровня потенции. В Китае считают, воздержание — необязательно отказ — может улучшить здоровье, придать сил, укрепить память, творческие способности и духовную гармонию.