Отдых
В среднем китайцы спят 8-9
часов в сутки, а иногда — в зимние месяцы в сельскохозяйственных районах — и
того больше. Это помогает восстанавливать ЧИ. С другой стороны, средний
американец спит 7,5 часов, а каждый третий — шесть и меньше.
Женьшень и
тонизирующие травы могут создать энергетический потенциал, но, вероятно, не
смогут преодолеть угнетение ЧИ, вызванное недостатком воздуха.
|
